糖尿病患者的新希望：每周适当得“饿一饿”，或收获不一样的效果--怡心湖

每周适当“饿一饿”可能帮助糖尿病患者稳定血糖！浙大研究发现间歇性断食（如16:8或5:2禁食法）能控制体重和血糖，但需根据个体情况在医生指导下尝试。中国每8个成人就有1名糖尿病患者，预防和管理至关重要。

据国际糖尿病联盟（IDF）2024年发布的数据显示，截止2023年，我国糖尿病患者数已达到1.43亿，位于世界第一名，我国成年人糖尿病患病总率可达12.8%，即每8个人当中就有1名糖尿病患者。