经常失眠，易疲劳、提不起精神、全身酸痛、注意力无法集中，导致工作效率低；而身体方面则易有肠胃不适、食欲差等问题，甚至有不明原因的恶心、眩晕等；情绪方面则可能出现紧张、焦虑及忧郁等不适症状反应。这些问题，都可以通过1个经典的中医食疗方来调理。

继续阅读：乏力   食疗   全身

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 失眠乏力、全身酸痛：1个食疗方1月可调好