每天吃一片维生素C的人，最后会怎么样？安全服用，记住3点--怡心湖

两块钱的维生素C和百元保健品效果无差别，却能增强免疫力、降低心梗致死率至5.9%、加速伤口愈合。长期服用可延缓皮肤衰老，促进胶原蛋白生成，但每日切勿超2000毫克。别被高价包装迷惑，科学补充才是关键——吸烟者、色斑女性、高压人群更需每日一片。

提起维生素C，想必许多人都非常熟悉。大多数人在生活中注意对于微量元素的补充，特别是维生素C。维生素C本质上属于水溶性的维生素，在人们对自己的身体保护意识逐渐加强的同时，维生素C也受到了人们的喜爱。

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