最近估计大家都待在家里没有外出，有不少人开始说自己没有动窝，天天就是吃睡，已经涨了5、6斤肉了，,改怎么办？肥胖问题困扰不少人，在平时里减肥也是不少人的长期目标，更是女生们的坚持所在。不过减肥要成功，并不容易。在传统医学的角度来看，肥胖与个人体质相关，不顾体质看到一个减肥方法就胡乱减肥，可能事倍功半！

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