男性到了55—65岁，或是进入了健康“决胜期”，五件事情要少做--怡心湖

55-65岁是男性健康“决胜期”，吸烟、久坐、嗜甜、高脂饮食、熬夜五大习惯正悄然透支生命。调查显示，久坐不动导致全球200万人死亡，70%疾病与之相关。改掉这些习惯，搭配合理膳食与户外运动，才能延缓衰老，平稳度过更年期，为长寿打下坚实基础。

引言：一般来说，女性大约在55岁进入更年期，而男性的更年期范围更广，有的只出现在55岁左右，有的只出现在65岁左右。

继续阅读：男性事情健康