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秋日这样吃菊花,再不怕熬夜上火、咽干口燥!你不试试就太亏了

秋燥来袭,菊花不仅赏心悦目,更能润燥养肺!干咳咽痛时泡杯胖大海菊花茶,熬夜上火煮碗桑叶菊花粥,搭配银耳百合炖汤清肝润肺。菊花性寒,每周2-3次为宜,体寒者慎用。

秋天是赏菊的好时节。但你知道吗,菊花不仅能用来欣赏,还能用来煮粥、做甜品、泡茶,味道特棒不说,更有不错的养生功效呢!

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