秋天养脾胃，3种“黄金菜”绝不能错过！还能防癌通便，体虚、便秘的人必吃--怡心湖

秋日养脾胃，中医认为“黄色属土，对应脾脏及胃”，南瓜护胃促愈合、红薯通便防肠癌、玉米健脾增食欲，三种黄金食材搭配食疗方，辅以按揉中脘穴，助你祛湿驱寒，让虚弱脾胃重焕活力。

经过一个夏天的湿热攻击和贪凉刺激，入秋后，人的脾胃相对来说都比较虚弱。

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