秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血！安度秋天最后十几天--怡心湖

秋梨生食清燥热，熟食润肺止咳；罗汉果茶润肠通便，无糖更护健康；寒从足下起，温经活络靠泡脚。《本草纲目》称梨“润肺凉心，消痰降火”，寒凉体质者熟食更宜，脾胃虚寒者以罗汉果代茶，秋末泡脚驱寒助眠，顺应天时养出好气色。

中医讲究天人合一，随着天气越来越凉，空气越来越干燥，人体也会受到影响。

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