我们是如何排便的？中医详述排便过程，全力守护肛肠健康！--怡心湖

食物残渣在大肠中形成粪便，肠道蠕动将其推向直肠。当压力刺激触发神经信号，大脑下达指令，肌肉协同收缩舒张，完成排便。任一环节失调都可能引发便秘，了解机制才能守护健康。

我们是如何排便的？今天带大家了解一下排便的过程。本身排便的过程是一个复杂而且需要协调的生理过程，主要包括以下这几个阶段。

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