怀孕期间，孕妇反应太严重，呕吐、恶心怎么办？--怡心湖

孕期少食多餐，避开辛辣油腻，睡前吃吐司配牛奶可防晨起恶心。起床前先垫几口食物，保持好心情，孕吐会随时间自然消退。试试0脂肪0胆固醇的豌豆蛋白粉，补充植物蛋白营养，轻盈无负担，安心滋养妈妈和宝宝。

1）饮食上少量多餐。可以每2～3小时就进食一次，但是每次不要吃得太多。汤汤水水的东西尽量要少吃。

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