抽烟有害健康，这句话可谓是人人熟知。然而生活中，总有人为了排解所谓的“忧愁孤独”，还有人就是单纯的“耍酷”，而让抽烟成了借口。抽烟不仅仅是伤害自己的健康，二手烟的危害更大。因此少抽烟，戒烟，才是保护自己健康的手段。肺是人体的重要器官之一，承担着造血的重任，同时也是人体的呼吸器官。抽烟伤肺的道理人人懂，特别是老烟民都有这种体会，总是感觉自己的肺部有痰、发热、有团火似的，这都是由于长期抽烟所引起的。除了烟，要想肺部健康，对于老烟民来说，饮食上也要多重视，少吃或不吃让肺伤害大的食物。
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