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核桃好处诸多,只是这2类人群要适合而止,不能贪吃

核桃虽富含亚油酸、蛋白质助孩子发育,但孕妇多食易引发血糖波动,高血压患者摄入过量或加重病情。每日2-3颗即可吸收营养精华,切记勿与野鸡肉同食。

核桃是人们在生活当中经常可以见到的一种食物,也有很多人都喜欢吃核桃,核桃也算是一种坚果,营养价值还算是比较高,有很多人都认为核桃可以补脑,所以就吃很多核桃,但是有些人是不适合吃核桃的,大家知道有哪些人不适合吃核桃吗?

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