在工作和生存填满了生活时，很多人都不可避免的要熬夜。对于那些生活无忧的人来说，熬夜就是追剧，玩手机，打游戏，浏览一些小视频什么的。要知道长期如此，视力不好了，身体也垮了，健康自然也远离你，从而才有”你熬的不是夜，而是命“的说法。在生活中，总能听到晚上11点过后不睡觉，就算熬夜了。其实这么多年可能是我们误解了，这最多算作晚睡。

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