提醒：脾虚易惹病，想要脾脏强健，日常需做好这3件事！--怡心湖

脾虚百病生，寒凉油腻伤身又伤脾！调理需饮食忌口、适量运动、及时就医三步并行。每日一碗赤小豆山药粥，三十分钟快步走，搭配六君子汤或艾叶泡脚，助你驱寒除湿健脾胃，气血通畅百病消。

脾脏位于腹腔的右上方，不但是人体重要的免疫器官，而且还有着造血的功能，并且，还是细胞与体液免疫的重要场所。