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多吃这一类食物,能让肾脏更有活力

肾脏受损后,多吃果蔬每年可延缓3ml/min滤过率下降,15年挽救近半功能!高维生素蔬果是护肾核心,但需警惕高钾风险——当滤过率逼近10ml/min透析临界点时,这45ml/min的缓冲空间足以改写生命轨迹。

一旦肾脏的功能受损,就需要按照「五低一高」来安排饮食,很多食物会被限制摄入。

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