大妈为了降血糖，坚持不吃主食，4个月后血糖飙到18？医生：无知--怡心湖

"四个月不吃主食血糖反飙16？医生敲黑板：夜间连续7小时深度睡眠才是控糖密钥！身体不是靠极端节食运转的迷宫，让胰岛素‘小警察’在深度睡眠中高效执勤，比戒掉米饭更能稳住血糖曲线。"

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