多吃鱼可以变聪明？医生：吃鱼时注意这4点，更有益于身体健康--怡心湖

"鱼之味，乃百味之味"，古人早已道出鱼肉的至鲜境界。清蒸锁住营养，豆腐配鱼提升钙吸收，醋烹杀菌更安心，儿童优选黄花鱼——这些医学建议让鱼肉控脂、促发育的功效发挥到极致。但切记：搭配绿叶菜，适量方能享其益。

生活中，经常会听家长与长辈说：“多吃鱼会使人变聪明。”而且早在古代，就有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”的说法。

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