晚餐对第二天的空腹血糖影响很大,所以糖友在吃晚餐的时候要特别注意下。
晚饭吃早点
糖友晚饭一般要在6点半左右吃完,吃完饭后尽量运动一下,让身体得到一个较好的吸收排放过程。
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晚餐对第二天的空腹血糖影响很大,所以糖友在吃晚餐的时候要特别注意下。
晚饭吃早点
糖友晚饭一般要在6点半左右吃完,吃完饭后尽量运动一下,让身体得到一个较好的吸收排放过程。
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