原来长寿的老人都有这个特质，怪不得“社牛”的人越来越多--怡心湖

研究发现，几乎每天社交的老人全因死亡率降低30%。三五好友喝茶、聊天、下棋增进情感，改善身心。社交活跃的老人更易长寿，适度社交还能降低心脏病、糖尿病、抑郁和痴呆风险，让晚年健康充实。

我们如何才能健康长寿？一直以来，科学家孜孜以求，从医、食、动、养中寻求答案，却忽视了一个重要因素——社交。

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