原来西兰花不能这样吃，不仅没营养还危害健康，医生从来不吃！--怡心湖

翠绿脆甜的西兰花是天然美容师，其维生素C含量超柑橘两倍，能拦截黑色素形成、强化免疫防线。但若与西葫芦、牛奶或动物肝脏同食，营养会像被按下删除键——维生素降解酶瓦解抗氧化功效，钙铁锌吸收率骤降40%，美味与健康瞬间打折。

结果证明你不能这样吃西兰花。它不仅有营养，而且对健康有害。医生从来不吃！