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5个小招式,血糖大改变,糖人饮食该这样做

蒸煮凉拌代替油炸,效仿长寿之国的智慧;优选鸡肉鱼肉与全谷物,降低25%心脏病风险。深色蔬果与完整水果保留膳食纤维,稳糖控体重,五个饮食招式助你吃出健康血糖。

糖尿病饮食在控制血糖方面占了很大的比重,很多懂得吃的糖友,血糖都会好看很多,加上运动和适时用药,血糖自然都会比较稳定。今天塔哥就继续给大家聊一聊糖尿病饮食,主要是5个小招式,希望能够给糖友提供一些帮助。

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