桂圆和它们一起煮，倒头就睡，补气养血又健脾，睡的香，面若桃花--怡心湖

明明已经躺在床上了，却辗转反侧疲惫又亢奋？试试桂圆疗法！这个“宝藏食材”搭配莲子百合，安神养血又健脾，患者亲测喝完睡得香、气色润、白天精神足。三款食疗方对症调理：失眠多梦喝桂圆莲子汤，脾胃虚弱煮苹果红枣羹，熬夜头晕泡五味子枸杞茶。中医一人一方，总有一剂能让你倒头就睡。

桂圆和它们一起煮，倒头就睡，补气养血又健脾，睡眠好了，人也精神了！

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