对于绝大多数人来说，健身是一件非常能坚持下来的事情，就算是撸铁多年的肌肉男也不例外。大家都知道，如果想要维持一个比较完美身材的话，需要长期的控制自己的饮食，并且选择热量更低的健身餐，同时还要保持足量的运动，所以相对来说还是比较难坚持的，那么对于体脂率11%的肌肉男来说，如果停止健身一个月，他的腹肌还会有吗？答案会让人遗忘，我们一起看一下吧。

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