经常睡觉猛然“抖”一下，后突然惊醒？中医：多半这1原因引起--怡心湖

你是否在梦中突感坠落惊醒？中医揭示：睡眠抽动多因肝肾亏虚、气血不足。针灸风池太冲可祛风止痉，乌梅白糖汤酸甘化阴，搭配杜仲枸杞食补，睡前花椒泡脚暖身和风，助你告别夜间惊扰，安睡到天明。

这种情形你熟悉吗？睡觉正睡的香，突然之间身体会抽搐，或者身体猛然一“抖”，像是做梦被吓到了一样，然后被突然吓醒。

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