失眠是更年期的典型表现，不妨吃点它，镇静安神，别再傻傻吃药了--怡心湖

女性更年期失眠困扰？桂圆、菊花枸杞茶、温牛奶是天然安眠替代品。桂圆富含维生素A、B，宁心安神；菊花枸杞茶滋阴润燥，放松身心；温牛奶促进褪黑素分泌，助你一夜好眠。告别药物依赖，自然提升睡眠质量。

随着年龄的增长，女性朋友的子宫和卵巢机能会逐渐的降低，慢慢的就会进入绝经的状态，在绝经期前后，女性朋友也进入了一个特殊的生理阶段，那就是更年期。

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