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咖啡与糖尿病的爱恨情仇

咖啡短期或升高血糖,但长期每日多喝1杯可降低11%糖尿病风险——关键在于个体差异,糖友需餐后自测血糖,无病史者40岁起定期监测,早预防胜于治疗。

咖啡,对于血糖的影响,目前来说并不是一致的。

首先,我们要确定的是,不要使用一些对于血糖有明确影响的比如加糖,或一些花式咖啡。这些很明确对于血糖是有不良影响的。

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