心理放松技巧在气功中的应用

气功是一种古老而有效的身心健康练习方法，它通过调整呼吸、运动和意念来达到平衡身体与心灵的目的。在进行气功练习时，我们可以结合心理放松技巧，进一步提升其效果。本文将探讨如何将心理放松技巧应用于气功中。

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