五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮六大好处 1. 预防疾病，保持健康 继续阅读：五谷杂粮 补益 补药 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 五谷杂粮是最好的补药！ 最全的杂粮补益表送给你！
