“夏至一阴生，稍稍夕漏迟。”当太阳走到最北端，白昼被拉长到极致，天地间的阳气也攀至顶峰。古人把这一天称作“阳极生阴”的拐点，体弱者最易感到不适。想安然度过酷暑，就得在“养阳为主，养阴为辅”的八字口诀上下功夫。

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