"西洋参不是米饭，天天吃反而浪费。"老参茸师傅建议，体质偏虚者隔两三天吃3-5克，夏季减量冬季稍增。血压高、感冒发热者慎用，保存要防潮避冰箱。搭配枸杞蜂蜜更佳，但忌与浓茶萝卜同食。记住：补品再贵，不如吃得对。

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