黑枸杞泡水喝的功效？黑枸杞一天吃多少粒？黑枸杞和红枸杞哪个好？分享食用指南

11分钟前小编：longwang 分类：花·烟火

"黑枸杞泡水呈现梦幻紫红色，富含花青素，60度温水冲泡最佳。每日10-20粒为宜，可搭配菊花、红枣或酸奶食用。挑选时认准深紫不均、果香自然的饱满颗粒，密封避光保存更佳。"

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