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玛卡可以泡开水喝吗?玛卡怎么泡水喝正确?

"玛卡粉用60-70度温水冲泡最佳,可搭配牛奶或蜂蜜提升口感。早上空腹饮用效果更好,但下午四点后避免影响睡眠。每天1-2次,每次3-5克为佳,黑色浓郁、黄色温和适合新手尝试。"

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