决明子泡水饮用需适量,间歇性饮用更健康。80-90℃水温冲泡5-8粒,第一泡30秒倒掉,可反复冲泡3-4次。早晨饮用最佳,搭配菊花或枸杞能丰富口感,体质特殊者需谨慎。
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决明子泡水饮用需适量,间歇性饮用更健康。80-90℃水温冲泡5-8粒,第一泡30秒倒掉,可反复冲泡3-4次。早晨饮用最佳,搭配菊花或枸杞能丰富口感,体质特殊者需谨慎。
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