开水泡红枸杞的坏处有哪些？枸杞泡水怎么泡比较好？

15分钟前小编：longwang 分类：花·烟火

红枸杞用60-70度温水泡最佳，开水会破坏营养。15-20粒配200-300毫升水，闷5-8分钟，水变淡黄色即可饮用。喝完记得吃掉枸杞，营养多在果肉里。搭配菊花或桂圆更佳，但切记别用开水。

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