蒲公英泡水可以天天喝吗？蒲公英泡水的功效有哪些？分享保存方法--怡心湖

蒲公英泡水虽好，但不宜天天饮用，建议隔三差五喝更健康。它富含维生素和矿物质，清新解腻，根泡水还有咖啡香气却不含咖啡因。正确泡法是80-90度水温，5-8克干品，第一泡30秒倒掉。可加蜂蜜、柠檬或薄荷改善口感，孕妇、过敏体质者需谨慎。