莲子心茶：夏日清凉良饮，适量饮用可清热解暑，但胃寒者慎用。3-5克配90度热水焖泡5分钟，午饭后饮用最佳。搭配红枣可中和寒性，孕妇及体弱者不宜。

继续阅读：子心   坏处   好处

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 花·烟火 » 喝莲子心茶有什么好处和坏处？莲子心吃多了会上火吗？