人参果吃多了会怎么样？人参果副作用和禁忌？--怡心湖

人参果清甜多汁，但过量食用可能引起腹胀或口干，建议每次吃一个。过敏体质、肠胃敏感者和糖尿病人需谨慎，挑选时选表皮光滑、轻捏有弹性的。保存时避开放冰箱，搭配苹果核桃做成沙拉更美味。秋季自然成熟的果实口感最佳，下午食用提神又健康。