人参果是凉性的吗？它吃多了会上火吗？分享食用禁忌提醒！--怡心湖

人参果性凉却温和，体质偏寒也能适量品尝。挑选时认准表皮光滑、轻按有弹性的新鲜果子，冷藏保存可延长美味。解锁创意吃法：切片与鸡肉同炒，味道出奇惊艳，或拌入酸奶享受清爽夏日。适量食用既享仙果清甜，又避糖分过量之忧。