亚麻籽油高温释放有害物，凉拌、沙拉、饮品才是它的主场！冷榨油避光冷藏，每日10-15毫升，拌酸奶、涂面包、配汤品，清香与营养兼得。

继续阅读：亚麻   建议   吃法

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 花·烟火 » 亚麻籽油为什么不建议吃？分享亚麻籽油五种正确吃法，建议了解