心理医生戳透真相：放下执念，就能摆脱所有心理内耗--怡心湖

"心理问题的根源往往在于执念太深——放下对完美、控制、认同的过度追求，焦虑、抑郁、社恐等情绪便会自然消散。一位心理医生直言：不要脸、不要命地放下执念，才是解脱心病的终极答案。"