“保护自己最好的方式，就是不期待伴侣爱你入骨，不期待父母懂你所有，不期待子女涌泉相报。所有让人舒服的关系，都源于彼此没有过高期待。放下那些隐形高利贷，你会发现生活原本的温暖——伴侣的拥抱治愈疲惫，父母的唠叨藏着关心，子女的微笑就是最好回报。”

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