每天清晨，在公园的广场、草地、或树林里，都能看到一群又一群中老年人在打太极拳。
他们在习练的过程中，大多都有一个很明显的特征，那就是全身冒大汗。尤其是到了炎热的夏天，即使在凉快的树荫下，也练得大汗淋漓，不停地用手帕擦拭，还专门用比较长的毛巾从背后穿到颈部隔着，以防大汗淋漓。而且他们练完一段时间，就要休息下，感觉很累。但也有极少人在练习的过程中，气定神闲，即使练习时间较长，却滴汗未出；或者是夏天，也只有额头微汗渗出，更不会感到累。
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