公园打太极拳的一角

由于水平有限，只浅谈点个人这么多年的练习体会、心得。希望各位笑看。

关于太极拳的源流众说纷纭，由于其悠久的历史以及复杂的演变过程，已无从查考。太极拳融合了道家的哲学思想，强调身心合一，呼吸和意念的引导，缓解压力，提升情绪，并能开发人的智慧，又能延年益寿。在武术层面上以柔克刚、以静制动。历经发展，流传至今，已成为中华集养生与武术为一体的民族瑰宝！深受中外人士的喜爱与推崇！

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