01理解与应对抑郁

◉ 抑郁的现状与挑战

每个人的生命旅程中，都可能遭遇那只名为“黑狗”的抑郁。它或许会突然袭击，让人深陷其中无法自拔；又或是步步逼近，让人惊慌失措。然而，当我们鼓起勇气与之对视，我们会发现，尽管它强大，但我们并非无能为力。

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