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榴莲的争议与健康饮食建议

榴莲“闻起来臭,吃起来香”,营养价值高但热量惊人;心脏患者宜选红薯、黑芝麻,糖尿病患者推荐空心菜、苦瓜水,肾病患者适合花椰菜,饮酒者可搭配蒲公英根红茶解酒。

01榴莲的争议与营养价值

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