011. 寒潮防寒建议

◆ 误区一：过度穿衣

面对寒潮来袭，许多人认为在寒冷的天气里 穿得越多越暖和。然而，这种观念是错误的，穿得过多反而可能导致出汗过多，从而失去体内热量。特别是对于孩子们来说，家长往往因为摸到孩子手脚凉就盲目地增加衣物。实际上，人体的四肢末梢距离心脏较远，因此手脚容易感到寒冷，但这并不意味着身体的核心温度也低。因此，在给孩子增减衣物时，应适当参考成人的穿着厚度。

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