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01清明梦的训练方法

△ 梦记录与知梦

有人质疑，记录梦境这么久，却未曾真正体验到知梦，这难道只是虚构的吗？然而，梦谷在大家记录梦境的这段时间里，已经发现， 其实有很多人通过记梦而成功知梦。这是经过实践验证的，是一种既普遍又有效的训练方法。

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