01防暑的重要性与风险

一年中最热的“三伏天”即将来临，持续的高温闷热天气使得中暑甚至热射病的风险显著增加。那么，在这样炎热的天气里，我们该如何做好防暑措施，以确保自身的安全呢？一旦发生中暑，我们又该如何进行自救和互救呢？接下来，这份详尽的防暑攻略将为你提供全面的指南。

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