日本老龄化始于1970年，65岁以上人口占比7.1%，现为全球最快老龄化国家。通过延迟退休、社区养老、护理保险等创新政策应对挑战，但农村过疏化与城市两极分化加剧社会矛盾。
本文通过分析日本老龄化的起始时间、成因及应对措施，揭示其人口结构变化的深层影响。文章将详细阐述日本如何通过法律保障、延迟退休、社区养老等手段应对老龄化挑战，并结合社会保障制度改革和劳动力市场调整，探讨其经验对全球老龄社会的启示。
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