在亲密关系中，情感勒索是一种常见但往往被忽视的现象。它通常以隐蔽的方式出现，通过操纵他人的情感来达到自己的目的。识别并应对情感勒索，对维护健康的人际关系至关重要。本文将探讨什么是情感勒索、如何识别这种行为，以及应对的策略。
什么是情感勒索？
情感勒索指的是一个人在关系中通过操纵对方的情感，迫使对方按照自己的意愿行事。情感勒索者通常使用恐惧、义务感和内疚感（简称FOG：Fear, Obligation, Guilt）来影响和控制对方。通过让受害者感到不安或负罪感，勒索者能够达到自己的目的，而受害者则可能因为害怕失去关系或为了避免冲突而屈从。
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